sog

OK dzięki może jak będe więcej ważył to zwiększe ilość spożywanego białka. Dzięki SOG już był :D

pozytywny karoryfer na brzuchu. chwali sie. jak dla mnie to dobry kierunek. tylko właśnie ta masa...dobre dziś lepsze jutro. sog. grosz do grosza, zbierzesz pół kosza

civic sog dla ciebie tez jestem na ckd i chyba zwieksze ilosc mct zeby mnie ketoza szybciej dopadala

Oooo dzięki:-), o coś takiego mi chodziło. Wiadomo, że w rzeczywistości będzie to miało małe odzwierciedlenie, jednakże jakiś punkt odniesienia już jest. Dałbym Ci sog'a, ale nie mogę bo już Ci go musiałem dac niedawno. Jeszcze raz dzięki;-)

Jest dobrze , idziesz w dobrym kierunku, brzuch zacznij ćwiczyć i będzie git. Qwa darujcie sobie takie komentarze "jem a tu foty takie :/ " misterzy się znależli .Dajcie swoje foty to zobaczymy jacy wy jesteście. Ziom ja trzymam za Ciebie kciuki żebyś wrócił do zdrowia. Pozdro sog Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-04-18 10:28:59

na 3 lata to słabo ale sog na zacgete

dzieki jakryc, sog narazie chronie to opatrunkami i stosuje masc w aerozolu (panthenol) do dermatologa pojde za tydzien Pozdrawiam, g4bb3r

[...] wcinał mojego ArimaDeXa i cierpliwe czekał. Obstawiam, że głównym powodem jest jednak, to że sam sobie wkręcam całą tą akcje (mam do tego typu zachowań skłonności) - wkońcu ten sus500 nie jest jakimś mega mocnym gównem, które robiłoby aż taką rewolucje hormonalną. Jeszcze raz MEGA dzięki (niestety nie mam abonamentu - sog nie pójdzie :( ). pzdr!

no to dzieki wielkie, a moglbym zamiast tej piersi wolowine dac ;p Nani sog polecial ;] Zmieniony przez - hafk w dniu 2009-07-17 15:03:04

sorry przeczytalem 2 dobra dzieki sog leci ;]

to jest letro niemniej jednak sog wbity ale nei wiem czy doszedl bo byl komunikat ze glos zostal zaliczony ale na temat;-) :P w kazdym razie jesli to jest cena na 100% platnosc to nie wiedzialem ze letro mozna tak tanio wyrwac Zmieniony przez - JesseJane w dniu 2012-07-05 22:17:43

Loo kudre a ja na smierc o tym zapomnialem a powiadomek nie mailem wlaczanych Loo kur..!! Sory Sory..ALe Bartolinho mnie wyreczyl i za to mu Sog Pozdrawiam i smacznego zycze.

Góra - sog i tak nie wszedł TheArt ----->

Aha to zanczy ze do tych odrzywek DIETA JEST NIEZBEDNA TAK :) Bez Niej guwno mi dadza te odrzywki??Macie Jakies watpliwosci do treningu??czy jest dobry??A dostałem jeszcze 100tabsów meta ale tego sie raczej niepodejme z tego co sie oczytałem o tym dopingu To POdzieKowalem heh:) Oczywiscie Sog za dietke i Dalsze rady :)

Bardzo fajnie ,sog

okej, dzieki sog dla Ciebie :) jedna sprawa tylko.. jak to dzielic? 3 x w tygodniu po ile serii, powt.? np. jesli treningi sa w pon. środe, piątek ;) Prosiłbym o pomoc.

dzieki, sog dla Ciebie jeszcze jedno pytanie.. na boks zaczne chodzic od pon. treningi sa pon,sr,piatek treningi silownii dostosowac sobie wtorek i czwartek? 5 dni w tygodniu nie bedzie za duzo? ;) I ciężar rozumiem dosotosować do własnych możliowości?

Dziękuje wam za odpowiedzi i czekam na resztę. łapcie sog'a :]

Dziękuje za odpowiedź. Bardzo mi pomogłeś. Trzymaj SOG'a :p

czyli o połowy 10 mam jechać tak? Klatka - Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej (1x10) Plecy - przyciąganie linki wyciągu dolnego w siadzie płaskim (2x10) - sciąganie drążka/raczki wyciągu gurnego w siadzie szerokim uchwytem do klatki (1x10) - szugsy(1x10) Barki - Wyciskanie sztangi sprzed głowy (2x10) - Wyciskanie sztangielek w góre [...]